ระหว่างสมถกัมมัฏฐานและวิปัสสนากัมมัฏฐาน
#เป้าหมาย
สมถกัมมัฏฐาน : ได้ฌาน โลกียอภิญญา
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : มรรค ผล นิพพาน
#วัตถุประสงค์
สมถกัมมัฏฐาน : จิตใจสงบ มีแรง มีความสุข มีความดี
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : เกิดปัญญา สามารถละกิเลสได้
#ความสำคัญ
สมถกัมมัฏฐาน : เป็นงานสนับสนุน
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : เป็นงานหลัก
#จริต (การจำแนกพื้นนิสัยของผู้ปฏิบัติ)
สมถกัมมัฏฐาน : แบ่งเป็น 6 คือ
1.ราคจริต 2.โทสจริต
3.โมหจริต 4. สัทธาจริต
5.พุทธิจริต 6.วิตกจริต
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : แบ่งเป็น 2 คือ
1.ตัณหาจริต เหมาะกับการตามดูกายและเวทนา
2.ทิฏฐิจริต เหมาะกับการตามดูจิต และธรรม
#อารมณ์ (สิ่งที่จิตไปรู้)
สมถกัมมัฏฐาน : บัญญัติ หรือ ปรมัตถ์ ก็ได้
โดยมีจิตเป็น 1 มีอารมณ์เป็น 1
อารมณ์ที่แนะนำมี 40 อย่าง
ได้แก่ กสิณ 10 , อสุภะ 10, อนุสติ 10
พรหมวิหาร 4 ,อาหาเรปฏิกูลสัญญา 1,
จตุธาตุววัตถาน 1, อรูป 4
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
ให้มีสติตามรู้รูปนามตามความเป็นจริง
(โดยมีจิตเป็น 1 มีอารมณ์เท่าไรก็ได้)
ด้วยจิตที่ตั้งมั่น
เรียกว่า สติปัฏฐาน มี 4 อย่าง คือ
1.กายานุปัสสนา สติปัฏฐาน
2.เวทนานุปัสสนา สติปัฏฐาน
3.จิตตานุปัสสนา สติปัฏฐาน
4.ธัมมานุปัสสนา สติปัฏฐาน
#วิธีปฏิบัติ
สมถกัมมัฏฐาน :
1.เพ่งอารมณ์อันเดียวให้แน่วแน่
เรียกว่า "อารัมมณูปนิชฌาน"
2.ใช้วิธีคิดพิจารณาได้ทั้ง อดีต ปัจจุบัน และอนาคต
3.ต้องอยู่ในสถานที่ซึ่งสงบวิเวก
4.มีจิตที่สงบต่อเนื่องได้ยาวนาน
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
1.ใช้จิตที่ตั้งมั่น เรียกว่า "ลักขณูปนิชฌาน"
ตามเห็น(ด้วยใจ)ในรูปนาม
ว่าเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
2.ต้องมีสติ "ระลึกรู้" หรือ "เห็น(ด้วยใจ)"อารมณ์
ในปัจจุบันเท่านั้น
3.สามารถระลึกรู้รูปธรรมนามธรรม
ได้ในสิ่งแวดล้อมทั่วไป
4.จิตเดินปัญญาเห็นไตรลักษณ์ของรูปนาม
ได้เป็นช่วงๆ อาจจะเกิดสมถะสลับบ้างก็ได้
#เคล็ดวิชา
สมถกัมมัฏฐาน :
1.จิตต้องไปรู้อารมณ์ที่ระลึกแล้วมีความสุข
จิตจึงจะสงบ ห้ามบังคับกดข่มจิต
2.เกิดเมื่อหมดความตั้งใจ
(จากคำสอนของหลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
1.ต้องฝึกให้มีจิต "ผู้รู้" ที่ตั้งมั่นในการรู้อารมณ์ก่อน
เพื่อให้จิตหลุดออกจากโลกของความคิด
มาอยู่กับการ "รู้" ตามความเป็นจริง
จึงจะสามารถเห็นอารมณ์ต่างๆ ผ่านมา
แล้วผ่านไปได้โดยจิตไม่ไหลไปอยู่กับอารมณ์
2.เกิดเมื่อหมดความคิด
(จากคำสอนของหลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
#ถ้าจิตมีสมาธิไม่พอหรือไม่ถูกต้อง
สมถกัมมัฏฐาน : เกิดนิมิต
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : เกิดวิปัสสนูปกิเลส
#ผลที่ได้รับ
สมถกัมมัฏฐาน : มีความสุขที่เหนือกามสุข
ถ้าได้ฌานสามารถข่มกิเลสได้
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
เห็นความจริงของรูปนาม(กายใจ)ว่าเป็นตัวทุกข์
จนคลายความยึดถือและปล่อยวางได้
จนเกิดความหลุดพ้น (วิมุตติ)
🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣
กราบพระพุทธเจ้าด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
กราบหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
ด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
_/|\_ _/|\_ _/|\_
Cr.หนังสือโรดแม็พ ธรรมปฏิบัติ ทางเดินสู่โลกุตตรธรรม : หน้าที่ ๑๗๙-๑๘๐
สมถกัมมัฏฐาน : จิตใจสงบ มีแรง มีความสุข มีความดี
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : เกิดปัญญา สามารถละกิเลสได้
#ความสำคัญ
สมถกัมมัฏฐาน : เป็นงานสนับสนุน
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : เป็นงานหลัก
#จริต (การจำแนกพื้นนิสัยของผู้ปฏิบัติ)
สมถกัมมัฏฐาน : แบ่งเป็น 6 คือ
1.ราคจริต 2.โทสจริต
3.โมหจริต 4. สัทธาจริต
5.พุทธิจริต 6.วิตกจริต
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : แบ่งเป็น 2 คือ
1.ตัณหาจริต เหมาะกับการตามดูกายและเวทนา
2.ทิฏฐิจริต เหมาะกับการตามดูจิต และธรรม
#อารมณ์ (สิ่งที่จิตไปรู้)
สมถกัมมัฏฐาน : บัญญัติ หรือ ปรมัตถ์ ก็ได้
โดยมีจิตเป็น 1 มีอารมณ์เป็น 1
อารมณ์ที่แนะนำมี 40 อย่าง
ได้แก่ กสิณ 10 , อสุภะ 10, อนุสติ 10
พรหมวิหาร 4 ,อาหาเรปฏิกูลสัญญา 1,
จตุธาตุววัตถาน 1, อรูป 4
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
ให้มีสติตามรู้รูปนามตามความเป็นจริง
(โดยมีจิตเป็น 1 มีอารมณ์เท่าไรก็ได้)
ด้วยจิตที่ตั้งมั่น
เรียกว่า สติปัฏฐาน มี 4 อย่าง คือ
1.กายานุปัสสนา สติปัฏฐาน
2.เวทนานุปัสสนา สติปัฏฐาน
3.จิตตานุปัสสนา สติปัฏฐาน
4.ธัมมานุปัสสนา สติปัฏฐาน
#วิธีปฏิบัติ
สมถกัมมัฏฐาน :
1.เพ่งอารมณ์อันเดียวให้แน่วแน่
เรียกว่า "อารัมมณูปนิชฌาน"
2.ใช้วิธีคิดพิจารณาได้ทั้ง อดีต ปัจจุบัน และอนาคต
3.ต้องอยู่ในสถานที่ซึ่งสงบวิเวก
4.มีจิตที่สงบต่อเนื่องได้ยาวนาน
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
1.ใช้จิตที่ตั้งมั่น เรียกว่า "ลักขณูปนิชฌาน"
ตามเห็น(ด้วยใจ)ในรูปนาม
ว่าเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
2.ต้องมีสติ "ระลึกรู้" หรือ "เห็น(ด้วยใจ)"อารมณ์
ในปัจจุบันเท่านั้น
3.สามารถระลึกรู้รูปธรรมนามธรรม
ได้ในสิ่งแวดล้อมทั่วไป
4.จิตเดินปัญญาเห็นไตรลักษณ์ของรูปนาม
ได้เป็นช่วงๆ อาจจะเกิดสมถะสลับบ้างก็ได้
#เคล็ดวิชา
สมถกัมมัฏฐาน :
1.จิตต้องไปรู้อารมณ์ที่ระลึกแล้วมีความสุข
จิตจึงจะสงบ ห้ามบังคับกดข่มจิต
2.เกิดเมื่อหมดความตั้งใจ
(จากคำสอนของหลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
1.ต้องฝึกให้มีจิต "ผู้รู้" ที่ตั้งมั่นในการรู้อารมณ์ก่อน
เพื่อให้จิตหลุดออกจากโลกของความคิด
มาอยู่กับการ "รู้" ตามความเป็นจริง
จึงจะสามารถเห็นอารมณ์ต่างๆ ผ่านมา
แล้วผ่านไปได้โดยจิตไม่ไหลไปอยู่กับอารมณ์
2.เกิดเมื่อหมดความคิด
(จากคำสอนของหลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
#ถ้าจิตมีสมาธิไม่พอหรือไม่ถูกต้อง
สมถกัมมัฏฐาน : เกิดนิมิต
วิปัสสนากัมมัฏฐาน : เกิดวิปัสสนูปกิเลส
#ผลที่ได้รับ
สมถกัมมัฏฐาน : มีความสุขที่เหนือกามสุข
ถ้าได้ฌานสามารถข่มกิเลสได้
วิปัสสนากัมมัฏฐาน :
เห็นความจริงของรูปนาม(กายใจ)ว่าเป็นตัวทุกข์
จนคลายความยึดถือและปล่อยวางได้
จนเกิดความหลุดพ้น (วิมุตติ)
🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣🌣
กราบพระพุทธเจ้าด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
กราบหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
ด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
_/|\_ _/|\_ _/|\_
Cr.หนังสือโรดแม็พ ธรรมปฏิบัติ ทางเดินสู่โลกุตตรธรรม : หน้าที่ ๑๗๙-๑๘๐
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น