ภาวนาเป็น คือ อย่างไร

คือถ้าภาวนาเป็นจิตจะสงบไม่ทุกข์ แม้จิตจะยังไม่รวม ก็ตาม ถ้าถึงระดับจิตรวม จะศรัทธาในภาวนามาก แทบทิ้งทุกอย่างได้เลย และถ้าเคยภาวนาได้ถึงระดับจิตรวมจริง ๆ จะไม่มีทางหนีไปเอาดีทางอื่นแน่นอน เพราะเทียบกับจิตรวมไม่ได้สักอย่าง............
แล้วทำอย่างไร
แรก ๆ นี่แย่มาก ต้องทนอย่างมาก ทนปวด ทนเมื่อย ทนฟุ้งซ่าน ทนอึดอัด ........จุดนี้ต้องผ่านให้ได้ก่อน
จะผ่านจุดที่ว่านั้นได้อย่างไร
- ต้องมีความตั้งใจเด็ดขาด
- ต้องกำหนดการบริกรรม ด้วยสติอย่างหนัก
- ต้องทำไม่น้อยกว่าวันละ 20 นาที
- ใน 20 นาที จิตไม่ควรเผลอไปคิด เกิน 5 ครั้ง
การฝึกที่กล่าวมานี้ ควรสละเวลาไปทำที่วัด ด้วยความตั้งใจไปฝึกจริง ๆ
หลังจากฝึกภาวนาเป็นแล้ว ก็ค่อยมาฝึกเองที่บ้าน
ส่วนที่พูดว่า ทำแล้วไม่ได้ผล แสดงว่า ต้องฝึกผิดวิธี ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง ถ้าทำถูกวิธี จะไม่มีคำว่า ไม่ได้ผล พระศาสดาบอกให้พระไปทำแบบนี้ทั้งนั้น ไม่เคยปรากฎว่า พระสาวก รูปใด กลับมาทูลว่า ไม่ได้ผล เลย